KnieNavigator- vorderer Knieschmerz/ Alltag

Nina Deneke | Sportphysiotherapie mit Fokus auf Kniebeschwerden

Leidest du unter Schmerzen an der Vorderseite deines Knies im Alltag? Treppensteigen, längeres Sitzen, Aufstehen oder Spaziergänge können unangenehm sein und dazu führen, dass du Bewegung zunehmend vermeidest. Dieser 12-Wochen-Plan wurde speziell entwickelt, um dein Knie Schritt für Schritt wieder belastbarer zu machen. Du verbesserst Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Vertrauen in dein Knie – ohne es unnötig zu überfordern. Mit zwei Trainingseinheiten pro Woche und einer zusätzlichen Wochen-Challenge lernst du, dein Knie wieder sicher und selbstbewusst im Alltag zu nutzen. Ziel: Weniger Schmerzen im Alltag und mehr Vertrauen in die Belastbarkeit deines Knies.

Preis

69,00 €

inkl. MwSt.

Sofortiger Zugang

Zugriff über die CoachZ App

Unbegrenzter Zugang zum Programming

Ich akzeptiere die AGB und Datenschutzbestimmungen. Ich stimme ausdrücklich zu, dass mit der Ausführung des Vertrags (Freischaltung des digitalen Programms) vor Ablauf der Widerrufsfrist begonnen wird. Mir ist bekannt, dass ich dadurch mein Widerrufsrecht verliere.

Anbieter

Nina Deneke | Sportphysiotherapie mit Fokus auf Kniebeschwerden

Ich bin Nina Deneke, Sportphysiotherapeutin mit Fokus auf Kniebeschwerden. In meiner Arbeit beschäftige ich mich täglich damit, Menschen dabei zu unterstützen, wieder Vertrauen in ihr Knie und in Bewegung zu entwickeln. Denn ein schmerzendes oder empfindliches Knie bedeutet nicht automatisch, dass du dich schonen musst. Entscheidend ist vielmehr, herauszufinden, welche Belastung dein Knie aktuell verträgt und wie du diese Schritt für Schritt steigern kannst. Meine Programme verbinden physiotherapeutisches Wissen mit einem strukturierten Trainingsaufbau, damit du dein Knie gezielt stärken und Belastbarkeit langfristig aufbauen kannst – ohne unnötig komplizierte Übungen oder ständiges Rätselraten, was du eigentlich machen solltest. Mein Ziel: Dir einen klaren Weg zu einem stärkeren, belastbareren Knie zu geben – damit Bewegung wieder mehr selbstverständlich als Einschränkung ist.

Massbrook South 3

F26 K5X4 Ballina

Irland

ninadeneke.com

@nina.deneke

[email protected]

Hinweise zum Kauf

Digitales Produkt: Bei diesem Produkt handelt es sich um digitale Inhalte, die nicht auf einem körperlichen Datenträger geliefert werden.

Widerrufsrecht bei digitalen Inhalten: Dein Widerrufsrecht erlischt vorzeitig, sobald wir mit der Bereitstellung der digitalen Inhalte begonnen haben und du ausdrücklich zugestimmt hast, dass die Ausführung des Vertrags bereits vor Ablauf der Widerrufsfrist startet.

Zahlung: Die Zahlung wird sicher über Stripe abgewickelt. Akzeptierte Zahlungsmethode: Kreditkarte.